Farkında olmadan hasta ediyor! Burnunuzun tabanında olup size ziyan veren 8 şey

Bazı diş doktorlarına nazaran asitli bir yemek yedikten çabucak sonra dişlerinizi fırçalamak diş minelerine ziyan verebilir. Fırçalamadan evvel en az 30 dakika beklemenizi yahut bir bardak su içmenizi öneriyorlar. Çalışmaların sonuçları net olmasa da lezzetli bir yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanın yararlarının aksiliklerden daha fazla olduğunu argüman eden diğer uzmanlar da var.

Musluk suyunuz da cildinize ziyan verebilir. Öncelikle suyunuzun pH düzeyini denetim etmelisiniz zira olağanda yüzünüzün pH bedelinin 4,7 civarında olması ve suyunuzun pH’ının ise 5’in üzerinde olmaması gerekir. Cildinize ziyan verebilecek ikinci şey ise musluk suyunuzdaki tüm sert minerallerdir. Kalsiyum, magnezyum ve demir üzere yüksek mineral konsantrasyonları sivilcelere ve kuruluğa neden olabilir.

Patates, potasyum ve başka temel besinlerin kusursuz bir kaynağıdır. Fakat günlerce tezgahta beklettikten sonra yemeye gelince çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira patates ışığa maruz kaldığında daha süratli gelişebilen solanin üzere doğal toksinler içerir.

Bu toksinlerdeki artış, patatesin kabuğunun ve içinin yeşile dönmesine neden olabilir. Yeşil patates yerseniz karın ağrısı, kusma ve ateş hissedebilirsiniz ve kimi ender durumlarda bu durum felce yol açabilir.

Bir diyetisyene nazaran dar giysiler giymek, sahip olduğunuz rastgele bir gastrointestinal rahatsızlığı daha da kötüleştirebilir. Dar giysiler, ‘çok sıkı’ olduğunda mide ve bağırsaklara ek baskı yapma kapasitesine sahiptir. Dar giysiler nedeniyle gelişebilecek başka durumlar, maya enfeksiyonları ve hudut sıkışmasıdır.

Giysinizin çok sıkı olup olmadığını kolaylıkla denetim edebilirsiniz. Bedeninizde iz bırakıyor mu yahut rahatsızlık hissediyor musunuz? Orta sıra vücuda oturan kıyafetler giymeyi seviyorsanız endişelenmeyin, uzun müddetli kullanım sıhhat sıkıntılarına yol açabilir.

Birkaç yıl evvel mikrodalgada patlamış mısır, büyük ölçülerde solunduğunda ciğerlerinize ziyan verebilecek Diasetil isimli bir kimyasal içeriyor. Üstelik bileşen yüzünden patlamış mısır fabrikası çalışanları hastalanmıştı. Her gün patlamış mısır yapan bir adamın akciğer hastalığına yakalandığı ender bir hadise vardı. Birkaç yıl evvel, büyük üreticiler bu kimyasalı eserlerinden çıkarmaya karar verdiler.

Önceden kesilmiş meyve satın alırken dikkatli olmamız gerekir zira mağaza onu dilimlerken yanlışsız sıhhi adımları atıp atmadığından emin olamayız. Az de olsa E. coli, salmonella ve öteki bakteriyel patojenlere yakalanma riski olabilir.

Mutfağınızda küflü saklamak kabı ile karşılaşırsanız, sporlarını kazara solumamak için içindekileri atarken dikkatli olun. Bu önemli teneffüs yolu hastalığına neden olabilir. Bulaşıklarınızı yıkarken etkilenen kabı da dezenfekte etmeniz gerekir.

Sabun her şeyi temizlediğinden, bu gerçek şaşırtan gelebilir. Fakat birebir vakitte kirlenebilir. Sabun kalıbınızı kirli bir tabana düşürdüğünüzde taban temizlenmez lakin sabun virüsler ve bakteriler üzere mikroorganizmaları toplayabilir. Yapmanız gereken, kulağa tuhaf gelse de, sabun kalıbınızı durulayıp yıkamaktır böylelikle bu mikroorganizmalar ölür yahut yıkanır.