Her yıl 500 bin kişi bu sebeple hayatını kaybediyor! İşte beynimizi muhafazanın 5 yolu

Yazın etksini gösterdiği bugünlerde birçok uzman bilhassa yaşlıları, çocukları ve kronik hastalığı olanları mümkün olduğunca konuttan çıkmamaları konusunda uyarıyor. Yaz mevsiminde tesirini gösteren sıcak havalar aslında zannettiğimizin bilakis bedenimize olumsuz tarafta tesir edebiliyor. Aşırı sıcakların en çok etkilediği organlarımızın başında ise beynimiz geliyor. Uzmanlar, beyin sıhhatini hafife almamamız konusunda uyararak dikkat edilmesi gereken kuralları tek tek hatırlatmaya devam ediyor.

HAFIZADA ZAYIFLAMA, KALP HASTALIKLARI VE FELÇTE ARTIŞ

Yaz aylarında çok sıcaklar yüzünden birçok kişi “Beynime güneş geçti” ya da “Sıcak çarptı” üzere şikâyetlerle sık sık hastanelerin acil servis ünitelerine başvuruyor. Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Akdemir, bilhassa güneş çarpmasına dikkat çekiyor.

Aşırı sıcakların bireylerde şuur bulanıklığı ve beyin işlevlerinde önemli bozulmaya yol açtığını söyleyen Prof. Dr. Akdemir, “Yaz aylarında kavurucu sıcakların tesiriyle kronik teneffüs yolları hastalığı olanlarda artış, kalp hastalıkları, inme ve felçler, hafızada zayıflama üzere dertlerde artış yaşanıyor” hatırlatmasında bulundu.

ÖLÜMLER 3 KAT ARTACAK

Küresel ısınmanın tesiriyle 2030 ila 2070 yılları ortasında sıcaktan ölümlerin 3 kat artacağının kestirim edildiğini belirten Prof. Dr. Gökhan Akdemir, “Sıcaklığın artmasıyla birlikte vefat oranları da artışa geçiyor. ABD’de her yıl yaklaşık 500 bin mevtin sebebi artan sıcaklar. Birleşmiş Milletler Örgütü’nün etraf ve iklim değişiklikliğiyle ilgili yaptığı panelde de 1850-1900 yılları ortasındaki sıcaklık ortalamasına nazaran 21. yüzyılın sonuna gerçek 2.4-4.4 santigrat derece artış olabileceği öngörülüyor” bilgilerini verdi.

BEYNİMİZ BEDENİMİZDEN DAHA SICAK

2022 yılında yayımlanan bir çalışmaya nazaran beynimizin aslında bedenimizden daha sıcak olduğunu söyleyen Prof. Dr. Gökhan Akdemir, “Ağızdan ölçülen sıcaklık 37 santigrat dereceden az iken, ortalama beyin sıcaklığı 38.5 santigrat derece, daha derin birtakım özel bölgelerde 40 santigrat dereceyi bulabiliyor” diye konuştu.

Prof. Dr. Akdemir, “Öğleden sonra 1 santigrat derece artar iken, gece yarısı en düşük düzeyine iniyor. Bayanların beyni erkeklerden 0.4 santigrat derece daha sıcak bulunmuş” dedi.

5 HAYATİ KURALA DİKKAT!

Prof. Dr. Gökhan Akdemir, çok sıcaklardan beynimizi muhafazanın 5 kıymetli yolunu şöyle sıraladı:

• Sıcak havalarda zarurî olmadıkça dışarı çıkmayın.
• Bol bol su için.
• Açık havada çalışıyorsanız ya da sporcuysanız çalışma saatlerini sıcak havaya nazaran yine düzenleyin.
• Açık renk kıyafetler giyinin.
• Şapka takmadan dışarı çıkmayın.