Kalp ve tansiyon hastaları dikkat! Bakan Koca’dan çok sıcaklara karşı değerli ikaz

Sağlık Bakanı Koca yaptığı paylaşımda şu sözleri kullandı: Sıcaklar sıhhatimiz açısından pek çok riske yol açıyor. Örneğin, terlemeyle oluşan sıvı kaybının bedendeki kan ölçüsünü azaltması sonucu, kalp damar hastalığı olan bireylerde kan yoğunluğu arttığı için kalp krizleri görülebilir. Ayrıntılı bilgi için uzmanımıza kulak verin:

KALP RAHATSIZLIĞI OLANLAR DİKKAT!

Ankara Etlik Kent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Tolunay şu bilgileri verdi: Artan hava sıcaklığı ile birlikte kan cildimize hakikat ağırlaşır ve oraya yönlenir. Kanın cildimize yönlenmesi terleme ile sonuçlanır. Terleme ile birlikte sıvı kaybı olur ve bedenimizde dolaşan kanın ölçüsü azalır. Kalp damar hastalığı olan insanlarda kanın yoğunluğu arttığı için kalp krizleri görülebilir. Kalp yetersizliği görülen hastalarımız bedendeki suyu atmak için idrar söktürücü kullanırlar. Terleme ile birlikte kayıp birebirde vakitte terleme ile kayıp böbrek yetersizliklerine sebep olabilir. Bu kalbin üzerinde değerli bir iş yükü oluşturur. Tıpkı vakitte terleme ile birlikte attığımız tuz ve öteki elektrolitler ritim bozukluğu hastalarında çarpıntı olarak karşımıza gelebilir.

TANSİYON HASTALARI İÇİN UYARI

Tansiyon hastalarında ise bu durum iki formda karşımıza çıkabilir. Hasta uyumlu bir hastaysa ilacını sistemli bir formda kullanıyorsa diyetini âlâ yapıyorsa bu sefer ilacı terleme ile birlikte tuz da kaybedeceği için fazla gelebilir, ilacını azaltmak gerekebilir. Tansiyon hastalarında bir 5 gün sabah akşam dinlenerek her iki koldan tansiyon takibi yapmaları ve şayet ki 14/9’un üzerinde ya da 9/6’nın altında bedellerle karşı karşıya kalırlarsa kesinlikle doktorlarına istişareleri gerekmektedir.

NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

Öncelikle su alımı, sıvı tüketimi çok kıymetli. Günde olağanda almamız gereken ölçü 2-2,5 litre. Ancak dışarda kaldığımız mühlet, ısıya maruz sıcağa maruz kaldığımız süreyi de katarak bunu genişletebiliriz daha fazla alabiliriz. Birebir vakitte güneşin en ağır olduğu öğle saatlerinde dışarıda kalmamaya dikkat etmeliyiz. Spor aktivitelerimizi sabah ve akşam üzere serin saatlere bırakmalıyız. Sıcaklık değişiklikleri de insan sıhhati için kıymetli bir bahis olduğundan klimalı ortamlarda uzun mühlet vakit geçirmeyelim.