Siz de kurbanı olmayın! Akıllı telefon fikir dünyanızı bakın nasıl değiştiriyor
Akıllı aygıtlar artık 7’den 70’e herkesin kullandığı araçlar haline geldi. Günlük hayatta akla gelebilecek her türlü işin yapılabildiği bu aygıtlar hayatı büyük oranda kolaylaştırıyor olsa da bir dizi olumsuz etkiyi de beraberinde getiriyor. Akıllı teknolojilerin hayatın her alanında yerini aldığını belirten Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, “Akıllı teknolojinin bilhassa 21. yüzyılda kaydettiği ilerleme, inkar edilemez boyuttadır. Şöyle ki; teknoloji artık hayatımızın her alanında mutfakta, salonumuzda, sokakta kendini göstermektedir. Gelişen teknolojiyle birlikte, beşerler birçok işlerini aygıtlara yaptırır durumdadır. Bilgisayarlar, telefonlar; insanların hafızası hatta beyni haline geldi. Beşerler için çalışıp, düşünmeye, kaydetmeye başladılar. Daha doğrusu beşerler teknolojiyi araç olarak kullanmak yerine, hayatlarını büsbütün teknolojiye nazaran şekillendirdi. Elbette ki teknolojinin yararları göz arkası edilemez” biçiminde konuştu ve bu aygıtların yarattığı olumsuz tesirlere dikkat çekti.
‘UYKU SİSTEMİNİ BOZUYOR, FİKİR ALANINI SINIRLIYOR’
Özkaya, akıllı teknolojilerin insanı tembelleştirdiğini tabir ederek, “Bu aygıtlar ekonomiktir, vakit kazandırır, insan gücü tasarrufu sağlar, güzelleşme sürecini hızlandırır, verimlilik artar, kusur yapma hissesi azalır, süratli bağlantı, bilgi transferi ve bilgi alışverişi sağlar, kaliteyi artırır. Lakin insanları tembelleştirdiği, sıradanlaştırdığı gerçeğini de unutmamak gerekir. Örneğin kitapların yerini tabletler, bisikletlerin yerini otomobiller, klasik kol saatlerin yerini akıllı saatler bu kanıya sevk eden teknolojik yeniliklerden sırf birkaçıdır. Bilhassa son yıllarda beşerler kağıttan, kalemden, kitaplardan o kadar uzaklaştık ki artık eğitim sistemi bile teknolojiye nazaran şekillendi. Yazı tahtalarının yerini akıllı diye tabir ettiğimiz teknolojik tahtalar aldı. Öğrenciler kağıt, kalem yerine tablet ve bilgisayar üzere teknolojik araçlar kullanmaya başladı. Tabi bununla bir arada sanal ortamdaki içeriklerde arttı ve başlar hakikat yanlış bilgilerle doldurmaya, meşgul olmaya başladı. Teknoloji hem yetişkin hem de çocukları etkilemektedir” diye konuştu.
Özkaya, teknolojinin uyku tertibine olumsuz tesirlerinin olduğunu belirterek, “İnsanları farklı görüşlere kapatıyor. Toplumsal ağlardaki kullanıcılar, kendi profillerin de yalnızca kendi görüşlerine yer veriyor ve olmayı istediği kişi üzere davranıyor. Bu nedenle kullanıcılar neredeyse büsbütün zıt görüşleri hayatından çıkarıyor ve kendilerini aşikâr görüşlerle sınırlıyor. Teknolojik aygıtlara olan bağlılık ve bu bağlılık esnasında insanların hem az hareket etmesi hem de yemeğini çoklukla bu aygıtlara odaklanırken yemesiyle ne kadar yediğinin farkında olması obeziteyi artırıyor. İnsanlarda dikkat dağınıklığına neden oluyor. Bir türlü açılmayan görüntüler insanların sabrını taşırıyor. Massachuetts Amherst Üniversitesi’nin araştırmasına nazaran, beşerler içeriğe anında ulaşmak istiyor ve içerik anında yüklenmediğinde sonlanarak beklemeden içeriği kapatıyor. Bu durum bir mühlet sonra insanların tüm durumlara karşı sabırsız olmasına neden oluyor. Uyku nizamını bozuyor. İnsanların teknolojik aygıtlara olan bağlılığı her an kullanıcılarda internete ulaşma isteği doğruyor ve buna bağlı olarak geceleri kullanıcılar internette daha fazla vakit geçirebilmek ismine uykularından feragat ediyor. Ayrıyeten ekran ışığının uyku açtığına yönelik araştırmaları da hesaba kattığımızda teknolojinin uyku sistemimize olumsuz tesirlerinin olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. İnsanları suça teşvik ediyor. Beşerler teknoloji sebebiyle öfkeli, tahammül sonu düşük beşerler haline geliyor. Ruhsal rahatsızlıkların yaşanmasına çok büyük etkendir. Örneğin depresyon, anksiyete, dikkat dağınıklığı, yeme bozuklukları üzere. İnsanları yalnızlığı tercih etmelerine neden oluyor. Çok uzun mühlet teknolojiye bağlı kalmak, önemli bağımlılıklara neden olabiliyor. Birtakım beşerler toplumsal aktivitelerinden, aile bağlantılarından hatta işlerinden bile uzak durmaya başlayıp teknolojinin bağımlısı haline geliyorlar” biçiminde konuştu.
3-6 YAŞ ARALIĞINA DİKKAT!
Oyun çağını bilgisayar oyunları ile geçiren çocukların oyuncaklar ile oynama müddetlerinin kısaldığını aktaran Özkaya, şunları da ekledi:
“Özellikle 3-6 yaş ortasındaki çocuklar şimdi oyun çağındadır. Fakat oyun çağını bilgisayar oyunları ile geçiren çocukların oyuncaklar ile oynama mühletleri kısalıyor. Oyuncaklardan aldıkları haz da vakitle azalıyor. Lakin gelişimi düzgün tamamlamak için çocukların oyun çağını da sağlıklı biçimde tamamlamaları kıymetli. Bilgisayar oyunlarıyla fazla vakit geçiren çocuklar oyun periyodundan erken çıkma tehlikesi ile karşı karşıya kalıyor. Buda çocuğun gelişimini olumsuz tarafta etkiliyor. Teknoloji araçları yüzünden tabiata salınan radyasyon, çeşitli gazlar insan sıhhatini olumsuz taraftan etkilemekte ve doğayı da kirletmektedir. Ayrıyeten teknoloji berbat gayelerle kullanıldığında savaşlara ve savaşlarda kullanılan tekrar teknolojinin eseri olan çeşitli silahlar insanların ömrünü kaybetmesine yol açmaktadır. Sonuç olarak, teknolojinin bilhassa son yıllarda gösterdiği gelişmeler sonucunda insan hayatı hem daha kolay bir hale gelmekte hem de insani vasıflar bir o kadar da manasını yitirmektedir. Tam da bu noktada değerli olan teknolojiyi gerçek bir biçimde kullanabilmek, teknolojinin insanlığımızı köreltmesine müsaade vermeden tersine hem insanlığı hem de insan hayatını kolaylaştırabilme tarafında bir araç olarak görüp faydalanabilmektir.”