Güç içeceği ile alkolü karıştırıp içmek kalbe nasıl ziyan veriyor?
Enerji içeceklerinin içeriğinde uyarıcı unsur olarak yalnızca yüksek dozda kafein yok. Ayrıyeten guarana, taurin ve L-karnitin de uyarıcı özellikler taşıyor ve birebir vakitte kafeinin tesirini ağırlaştırıyor. Bahsedilen içecekler günde 2 yahut 3 fincan kahvede tükettiğimiz kafeinin çok daha fazla olan bir ölçüsünü içeriyor. Kafeini ağır bir biçimde tüketecek olursak nabzı ve tansiyonu yükseltir, dehşetleri tetikleyebilir ve uzun vadede vücutsal ve ruhsal bir kafein bağımlılığına neden olabilir.
‘ENERJİ İÇECEKLERİ RİTİM BOZUKLUĞUNU ORTAYA ÇIKARABİLİR’
“Eğer bu içecekler kısa müddette ağır bir ölçüde tüketilirse, EKG de QT uzaması dediğimiz bir bulguya neden olabilir” diyen Doç. Dr. Süha Çetin, “Böylece ölümcül ritim bozuklukları meydana gelebilir. Güç içecekleri tıpkı vakitte atrial fibrilasyon dediğimiz bir ritim bozukluğunu tetikleyebilir. İçinde bulunan yüksek yoğunluktaki şeker ve kalori, kalbimize ziyan verebilir. Bu içecekler sıklıkla tüketilirse kilo almamıza ve dolayısı ile Obezite ve Tip II Diyabete neden olabilir. Bu belirtilen iki risk faktörünün kalp üzerindeki berbat tesiri tartışılmaz” yorumunda bulundu.
Diğer tasa verici durumlardan bir adedinin de bu güç içeceklerinin alkol ile karıştırılarak tüketilmesi olduğuna dikkat çeken Çetin, “Alkol hudut sistemini yavaşlatır, tansiyonu düşürür ve konsantrasyon kalitesini azaltır. Güç içecekleri ise tam karşıtını yapar. Böylelikle tüketilen alkolün negatif tesirleri ortadan kalkar ve daha çok alkol tüketimine neden verir. Zira güç içeceklerinden ötürü kendinizi hiç alkol içmemiş üzere hissedersiniz ve dolayısı ile daha fazla alkol tükettiğinizde alkol zehirlenmeleri oraya çıkabilir” ihtarında bulundu.
Doç. Dr. Süha Çetin, Birçok insanın güç içeceklerini kendilerini spor öncesi vücutsal ve ruhsal açıdan motive etmesi için kullandığına değindi ve ekledi:
“Ancak spor aktivitesinden evvel kafein tüketilmesi tıbbi açıdan önerilmiyor. Esasen spor kalbi hızlandırıp işlevlerini artırıyor. Bu etkiyi ağır kafein ölçüsü ile daha fazla tetiklemek kalp açısından ziyanlı olabilir. Bu içeceklerin yerine bol su ve elektrolit ölçüsü ağır olan soda tüketilmeli. Güç içeceklerinin beyin işlevlerini artırma ve spor performansını güçlendirme üzere bir özelliği mutlaka yok. Besin bedeli ise hiç mevcut değil. Bu içeceklerin yerine günde bir yahut iki fincan kahve içmek çok daha mantıklı olabilir.”