Güneş gözlüğü seçerken dikkat! Göze çok daha fazla ziyan veriyor
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte gözlerimizi tehdit eden etkenler sadece güneş ışınlarıyla hudutlu değil. Yaz aylarında başta birtakım alerjik göz hastalıkları olmak üzere pek çok sorun görülebiliyor. Üstelik bu sorunlar gerek çocuklarda gerekse yetişkinlerde sıklıkla rastlanabiliyor. Peki yazın göz sıhhatimize nasıl dikkat edebiliriz? Göz hastalıklarına karşı hangi tedbirleri alabiliriz? İşte göz sıhhatiyle ilgili çevresel riske karşı yazın alınabilecek tedbirler.
GÖRÜNÜŞE ALDANMAYIN!
Güneşli günlerde birçok kişinin ziyanlı ışınlara karşı tedbir olarak güneş gözlüğü taktığını söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, güneş gözlüklerini seçerken çok dikkatli olunması gerektiğini söyledi. Birçok kişinin güneş gözlüğünde görünüşe aldandığını belirten Dr. Tüzünalp, “Güneşten gelen UV ışınları görme merkezindeki hücreleri yakıcı tesir yapar, bu yüzden güneş gözlüğü tercih ederken çok dikkatli olmalıyız” dedi.
Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı gözetici olan UV400 filtreli gözlük yahut polarize cam kullanılması gerektiğini söyleyen Dr. Tüzünalp, “Boyama biçiminde karartılan camların ardında gözbebeklerimiz daha büyük olduğu için ziyanlı tesire daha çok maruz kalınabilir” ikazında bulundu.
‘ÇOCUKLARDA ÇOK SIK GÖRÜLÜYOR’
Sıcak havalardan korunmanın en kıymetli usullerinden biri olan güneş kremini sürerken dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, “Güneş kremlerini bilhassa göz bölgesine sürerken dikkat edilmeli. Güneş kremini gözünüze değdirmemelisiniz” diye konuştu.
Güneş kreminin göze kaçması halinde içindeki kimi kimyasalların tahrişe neden olabileceğini hatırlatan Dr. Tüzünalp, “Özellikle çocuklar çok sık ellerini gözlerine götürdükleri için göz alerjileri bu yaş kümesinde çok sık görülüyor” dedi.
Dr. Tüzünalp, güneş kreminin göze kaçması halinde gözlerin bol suyla yıkanması gerektiğini hatırlattı.
LENS TAKANLAR DİKKAT!
Yaz aylarında birçok kişi numarasız güneş gözlüklerinin altında lensi tercih ediyor. Üzerine güneş gözlüğü takılabildiği için lens kullanımının bilhassa yaz aylarında artışa geçtiğini söyleyen Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, “Lens, gözyaşını emerek halini korur. Sıcak hava ya da klimalı ortamlar ise gözlerde kuruluğa yol açabilir. Gözler nemlendirilmediği takdirde alerji ve konkonktivit sorunu yaşanabilir. Gözünüzde kontakt lens varken gözlerinizin kuru olup olmadığını sık sık denetim etmelisiniz” ihtarında bulundu.
‘HAVUZDAN ÇIKTIKTAN SONRA YÜZÜNÜZÜ YIKAYIN’
Güneşli havalarda birçok kişi serinlemek için havuzları tercih ediyor. Lakin havuzlar, mikropların en ağır üreyebildiği ortamlardan biri olduğu için çok dikkatli davranmak gerekiyor. Hijyen kurallarına uyulmayan havuzlarda yüzmenin göz sıhhatimiz ismine önemli bir tehdit olduğunu söyleyen Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, havuzda uzun mühlet kalınmaması gerektiğini belirtti.
Dr. Tüzünalp, “Havuzlarda mikrop ürememesi için kullanılan klor, uzun müddet havuzda kalınması halinde korneada ziyanlı bir tesir yaratak göz sıhhatine ziyan verebilir” diye konuştu.
Dr. Tüzünalp, havuzdan çıktıktan sonra kesinlikle yüzün yıkanması gerektiğini söyleyerek “Kontakt lens kullananlar mecburî olmadıkça deniz yahut havuza lensle girmemeli” dedi.