Her gün tüketiyoruz! Düşman değil böbrek taşı çatlatıyor
Her şeyde olduğu üzere maden suyunun da fazlası ve gereksiz tüketimi ziyan. Uzmanlar, günde 1-2 şişe, en fazla 600 ml maden suyu tüketimi böbrek taşı oluşum riskini azaltabileceğini söylüyor. Fakat bilhassa böbrek taşı hastalığı olan şahıslarda 4-5 şişe tüketilmesinin tam karşıtı tesir göstererek taşların artışına neden olabileceği konusunda uyarıyorlar.
Maden suyunun sodyum, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve bikarbonat üzere mineraller içerdiğini tabir eden Nefroloji Uzmanı Dr. Bahtışen İnanç, “Bu minerallerin istikrarlı alımı beden işlevleri için değerlidir. Lakin çok tüketim böbrekler üzerinde olumsuz tesirler yaratabilir. Bilhassa de sodyum içeriği yüksek olan maden sularının çok tüketimi, yüksek kan basıncı, ödem ve böbrek hastalıkları riskini artırabilir” diye konuştu.
Maden suyunun içerisinde bulunan minerallerin olağanda beden için gerekli olduğunu söyleyen İnanç, “Fakat çok fazla tüketilmesi böbrek hastalığı olan şahıslar için böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. Böbrek taşları böbrekte oluşan sert mineral parçacıklarıdır. Bu taşlar, idrarda bulunan minerallerin birikmesi sonucu oluşur ve ağrı, idrar yolu tıkanıklığı ve enfeksiyonlara neden olabilir. Oksalat, kalsiyum, ürik asit ve sistin üzere farklı cinsleri vardır ve bunlar birbirinden farklı nedenlere bağlı olarak oluşabilir.
Kalsiyum oksalat taşları, en yaygın böbrek taşı çeşitlerinden biri ve çok maden suyu tüketimi, idrarda oksalat düzeylerini artırabilir. Bunun sonucu olarak da kalsiyum oksalat taşlarının oluşumu kolaylaşabilir. Kimi maden suları yüksek oranda sodyum içerir. Çok sodyum tüketimi de idrarda kalsiyum atılımını artırır ve böbrek taşı oluşum riski artar. Ayrıyeten, idrardan kalsiyum kaybı osteoporoz riskini arttırabilir” tabirlerini kullandı.
Maden suyu tüketiminin direkt taş oluşumuna neden olmadığını vurgulayan İnanç, “Ancak böbrek taşı olan hastalarda fazla ölçüde tüketilmesi önerilmiyor. Ayrıyeten maden sularının ph derecesi içme suyuna nazaran daha düşüktür. Biz böbrek taşı olan hastalarımıza ph derecesi yüksek su tüketmelerini öneriyoruz” dedi.
Böbrek yetmezliği olan şahısların maden suyu tüketimi konusunda doktora müracaatları gerektiğini belirten İtimat, “Böbrek yetmezliği böbreklerin olağan fonksiyonlarını yerine getiremediği durumdur. Böbrek sıhhatini etkileyen birçok faktör var. Böbrek yetmezliği olan hastalarda, sodyum ve mineral alımını sınırlamak yahut büsbütün kesmek gerekebilir.
Maden sularının çoğunlukla mineral ve sodyum içerikleri yüksektir, bu da böbrekler üzerinde ek bir yük oluşturabilir. Bu nedenle, böbrek yetmezliği olan hastalarda maden suyu tüketimi sonlandırılabilir yahut büsbütün kesilebilir” diye konuştu.