Açken sinirli olmanın nedenlerini uzman isim sıraladı! Sebebi bu hastalık olabilir mi?
MİLLİYET.COM.TR ÖZEL – Ramazan ayının gelmesiyle açlık ve açlığın yol açtığı tahammülsüzlük, sinirli olma hâli, konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlar insanların …
Sağlık
Oruçluyken hissedilen halsizliği gidermek için liste! Sırrı yumurta, lor peynirinde gizli
MİLLİYET.COM.TR ÖZEL – Ramazan ayında ortaya çıkan ve günlük hayat kalitesini olumsuz etkileyen halsizlik, yorgunluk, uyku hali ve konsantrasyon düşüklüğü …
Ramazanda hurma tüketmenin çok yararı var! Tok tutuyor, kabızlığı önlüyor
Ramazan denince akla birinci gelen besinlerin başında hurma geliyor. Peki şeker, protein, lif ve yağın dışında 15 farklı mineral ile …
İftar sonrası maden suyuna dikkat! ‘Etiketinde 20’nin altında, 200’ün üstünde olmamalı’
MİLLİYET.COM.TR ÖZEL – Pek çok kişi oruç tutarken olağan beslenme sisteminin dışına çıkıyor. Bilhassa iftar ile sahur ortasındaki çok tüketim …
Sahur ile iftar ortasında susamamak için ne yapılabilir?
Vücudun ortalama 4’te 3’ünü su oluşturur. Nizamlı ve kâfi ölçüde su tüketimi cilt sıhhatini korumak, bedendeki toksinlerin atılımını sağlamak, metabolizmanın …
Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo verme ve kilo müdafaanın yolu
Kilo almanın en büyük sebepleri fazla karbonhidrat tüketmek, hareketsiz kalmak, kâfi su içmemek ve yetersiz ve kalitesiz uykudur. Ramazan ayında …
Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo vermenin ve kilo müdafaanın yolu
Kilo almanın en büyük sebepleri fazla karbonhidrat tüketmek, hareketsiz kalmak, kâfi su içmemek ve yetersiz ve kalitesiz uykudur. Ramazan ayında …
Mideyi bozan yanlış! Tavuk ve süt tıpkı anda tüketilirse ne olur?
1) Süt – meyve suyu Gün içinde süt ve meyve suyu üzere içecekleri tüketebiliriz. Lakin süt ve meyve suyunu arka …
Multifaktöriyel ve kompleks bir hastalık: Obezite
Öncelikle yazıma tüm ülkemize başsağlığı dileyerek başlamak istiyorum. Geçirdiğimiz büyük felaketten sonra bir an evvel yaraları sarmak, acıları dindirmeye çalışmak …
Profesör Hekim Umut Barbaros anlattı! Multifaktöriyel ve kompleks bir hastalık: Obezite
Bu ayki köşe yazımızın konusu, bedende sıhhati bozacak ölçüde yağ birikmesinin neden olduğu çok şişmanlık, yani obezite. Günümüzde önlenebilir ölümlerin …