Saçlarınızı havlu ile kurulamayın! İşin sırrı bu yolda gizli
Saçınıza kullandığınız ısıyı azaltın
Saç kurutma makineleri, saç düzleştiriciler ve maşalar hepsi uyguladıkları ısılarla saçınıza ziyan vererek yıpranmasına sebep olabilir. Bilhassa saçlarınız ince telli ve yıpranmaya yatkınsa, saçlarınız bu yüksek ısılardan çok daha fazla ziyan görecektir. Saç kurutmadan kaynaklanan hasarı en aza indirmek için uzmanlar, makineyi saçınıza muhakkak bir uzaklıktan tutmanızı ve her vakit tek bir noktaya tutarak saçınızı kurutmamanızı öneriyor. Isı uygulayarak yapacağınız saç şekillendirmelerinizi haftada 2 ya da 3 kere ile sonlandırarak, saçınıza uygunlaşması için vakit verebilirsiniz. Saçınızı kuruturken, ısı ayarını düşük düzeye getirip, öncesinde bir ısı kollayıcı eser kullanarak daha az ziyan görmesini de sağlayabilirsiniz.
Vitamin kullanın
Vücudunuz üzere saçınızın da vitamine gereksinimi olduğunu unutmayın. Beslenme eksikliklerinin saç dökülmesine yol açtığını gösteren araştırmalar bulunuyor. Vitamin ve mineral eksikliği cildinizde, saçlarınızda ve tırnaklarınızda kendini gösterir. Besin eksiklikleri saç dökülmesi ve zayıf saçlarla ilişkilendirilir ve çoğunlukla saç uzaması ve gücü ile kontaklı besinler şunlardır:
B vitaminleri, bilhassa biyotin: avokado, fındık, yumurta sarısı, karaciğer, somon ve süt eserlerinde bulunur.
Beta-karoten/A vitamini: havuç, kabak, tatlı patates, patates, ıspanak, süt, yumurta ve yoğurtta bulunur.
C Vitamini: turunçgiller, sebzeler (brokoli, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar), çilek ve biberde bulunur.
D3 Vitamini: Yağlı balıklarda, yumurta sarısında bulunur.
E Vitamini: ayçekirdeği, badem, ıspanak ve avokado bulunur.
Demir: istiridye, yumurta, kırmızı et, mercimek ve ıspanakta bulunur.
Çinko: istiridye, sığır eti, kabak çekirdeği ve mercimek bulunur.
Yediklerinizden bu besinleri yeteri kadar alamadığınızı düşünüyorsanız, hekiminize danışarak multivitamin biçiminde de alabilirsiniz.
Saçınızı daha az yıkayın
Saçlarınızı yıkama aralığını uzatın. Saçınızı ne kadar az yıkarsanız, doğal yağlar o kadar çok besler ve saçlarınız gür ve sağlıklı olmasını sağlar. Saçınızı 3-4 günde bir yıkamak ülküdür lakin 2-3 günde bir yıkamak bile önemli bir fark yaratacaktır. Bu herkes için geçerli olmayabilir. Saçınızı katiyetle yıkamanız gerekiyorsa, kullandığınız şampuanın saçınızı ve saç derinizi uygun şeylerden arındırmanın yanı sıra ziyanlı, sert kimyasallar içermediğinden emin olun.
Saç derinize masaj yapın
Saç derisine kan akışını artırmak, saç uzamasına yardımcı olabilir ve vakitle saç kalınlığını artırmada tesirli olabilir. Kuru yahut ıslak bir baş derisi üzerinde parmak uçlarınızı dairesel hareketlerle parmaklarınızda gezdirin ve kan akışını hızlandırın.
Yumurta sarısı maskesini deneyebilirsiniz
Yumurta sarısı pek çok temel besin içerir. Saçlarınız için bu maskeyi yaparak onları güçlendirip, saçların daha süratli uzamasına yardımcı olabilirsiniz. Saç maskesi için 3 yumurta sarısı ve 3-4 yemek kaşığı ılık hindistancevizi yağını karıştırın. Karışımı saç derisine ve saç köklerine uygulayın. Uyguladıktan sonra bir bone ile 10 -15 dakika bekleyin ve soğuk suyla durulayın.
Büyük havlu kullanmayın, saçınızı havlu yerine t-shirt ile kurulayın
Saçınızı kurutmak için büyük bir havlu kullanmak, saçınıza verdiği tartı nedeniyle ziyan verebilir. Pamuk, saçınızdaki suyu emdikçe, aslında büyük olan havludan bile daha ağır hale gelir. Büyük havlunun tartısı saçınızın kırılmasına neden olabilir. Beden havlunuzla bedeninizi kuruladıktan sonra saçınızı kurutmak için saçınızı çekmeyen, daha küçük bir havlu yahut daha az elektriklenme sağlayan pamuklu bir t-shirt çok daha düzgün bir seçenek.