Tıbbın babası İbn-i Sina asırlar evvel yazdı! Kavunun içinde bir lezzet, kabuğunda bin deva var

Yaz aylarının vazgeçilmezi kavun bilhassa ağır sıcaklarda sofradan eksiltmediğimiz bir meyve. Sıhhate olan tesirleri ise saymakla bitmiyor. Kavun içinin farklı, kabuğunun ise değişik olumlu tesirleri bulunuyor.

Kendine has bir lezzete ve ferahlatıcı tesire sahip olan kavunun içerisinde A, B6 ve C vitaminleri bulunuyor. Ayrıyeten içerdiği bol su ölçüsüyle bedene sıvı dayanağı sağlıyor. Yüksek lif kaynaklarından biri olan kavunun göz, cilt, böbrek, bağırsak, kalp ve daha fazlası için sıhhate olumlu tesirleri bulunuyor.

Düzenli bir halde cilt bakımı uygulayan bireyler kavun kabuğunun bu tesirlerine şaşırabilir. Cildinizin nem muhtaçlığını gidererek ferahlama hissi yaratan kavun, cilt bakımı rutininize dahil etmek isteyeceğiniz çeşitten bir meyve.

Kavun kabuklarını kaynatarak da cilt bakımı uygulamak mümkün. Yumuşayan kavun kabuklarını cildinize sürerek bu meyveden tam randıman almayı deneyebilirsiniz.

Kaynattığınız kavun kabuklarını cilde yavaşça sürerek cilt paklığı yapabilirsiniz. Kavun, sedef, egzama, sivilce üzere cilt meselelerini azaltarak daha parlak bir cilde sahip olmanızı sağlar.

İçerisinde bulunan C vitamini, cilt dokusu tamirine yarayan kolajen oluşumunu takviyeler. Kolajen, güneşin ziyanlı ışınlarına karşı cilt dokusunun korunmasını sağlar. Sadece kavun tüketerek de C vitamini tesirlerini cildinizde hissetmek mümkün.

Kavun kabuğu, birçok sıhhat meselesinin tahlili olabilir. Kaynattığınız kavun kabuklarının suyunu tüketerek sindirim sıkıntılarınızı ortadan kaldırabilirsiniz.

Aç karna içilen kavun çayı, metabolizmayı hızlandırarak bedende oluşan ödem ve şişkinlikleri azaltır. Bol lifli ve yüksek dozda sıvı içerikli bir meyve olduğu için kabızlığı önleyerek rahatlamanızı sağlar.

İçerdiği sıvı yoğunluğu sayesinde kavunu tükettikten sonra bedende oluşan tokluk hissi, kilo almanızı engelleyebilir. Birebir halde acıkma müddetini de geciktirmeye fayda.

Ünlü tıp âlimi İbn-i Sina kavunun sıhhate olan tesirlerine uzun yıllar evvel açıklık getirmiş. Pekala kavun kabuklarını nasıl kıymetlendirebiliriz?

İbn-i Sina, El Kanun Fi’t-Tıbb kitabında kavun kabuklarının bilhassa cilt hastalıklarını gidermede tesirli bir rolü olduğunu, bununla birlikte birçok rahatsızlığa da deva olabileceğini belirtiyor.

Kavun kabuklarını diş ve diş eti paklığı için kullanmak da mümkün. Ağız paklığı için yaklaşık 5 dakika kaynattığınız kavun suyunu gargara yaparak değerlendirebilirsiniz.

Saç köklerinin sağlamlaşmasını sağlayıp dökülmelere karşı tesirli bir cevap almak için ise kavun kabuklarını demleyerek saç tabanlarına masaj yoluyla uygulayabilirsiniz.

Kavun, içerisinde bulunan çokça kalsiyum kıymeti sayesinde diş ve kemikler için kıymetli doğal bir ilaç. Kalsiyum zengini bu meyvenin, kemik sıhhatini olumlu etkileyerek eklemlerde oluşan iltihaplanma ve kemik erimesi sorunlarına âlâ geldiği uzmanlar tarafından da belirtiliyor.

İbn-i Sina’ya nazaran kavun kabukları, bağışıklık sistemindeki eksiklikleri ortadan kaldırarak birçok hastalığa karşı güçlü bir bağışıklık sistemi elde etmenizi sağlıyor.

Kavunun göz sıhhatine olan yararları da İbn-i Sina’nın kitabında yer alan tanınan bilgilerden biri. Kavun kabuklarını hem gözlerinizi dinlendirmek hem de göz etrafındaki şişlikleri yok etmek için kullanabilirsiniz.

Yaz mevsiminin en hoş meyvelerinden biri olan kavunun yararlı tesirleri için tertipli bir halde tüketebilir yahut bahsettiğimiz püf noktaları deneyebilirsiniz.