Yüzde 43’ü hissediyor! Metalik tat hormonlarınız hakkına ikaz veriyor olabilir

Menopoza giren bayanlar çeşitli semptomlar yaşarlar. Yaygın olarak bilinmeyen bir semptom, tadın bozulduğu ve ağızda metalik bir tada neden olan “disguzi” ismi verilen bir tat bozukluğudur. Ağızdaki metalik tadın nedeni menopoz olduğunda, muhtemelen dalgalanan östrojen düzeylerinin sonucudur.

NEDEN METALİK TAT ALIYORSUNUZ

Metalik tat almanızın 4 farklı sebebi olabilir. Şahıstan bireye değişen tat ve koku duyularındaki dalgalanmaların herkes için de diğer sebepleri olabilir.

-Menopoz sırasındaki östrojen düşüşü, büyük olasılıkla ağzınızda metalik bir tat oluşmasının suçlusudur.

-Tükürük bezleri östrojen üzere hormonlara karşılık verir ve östrojen düşük olduğunda tükürük üretimini azaltır.

-Menopozdaki bayanlar, ağızda metalik bir tada neden olabilecek yanan ağız sendromu geliştirmeye yatkındır.

-Vitamin eksiklikleri, zayıf ağız sıhhati ve başka hastalıklar da dahil olmak üzere metalik bir tat için diğer nedenler olabilir.

TÜKÜRÜK AZALIRSA HORMON AZALIR

Menopoza giren bayanların yaklaşık %43’ü bir dereceye kadar ağızdan rahatsızlık duyacaktır. Bu oral semptomların en yaygın şikayeti kuruluk, yanma hissi, metalik bir tat ve değişen ağrı toleransıdır.

Yiyeceklerin ve içeceklerin lezzeti, yalnızca yemek yemekten ve damak tadınıza dokunan bir şeyden daha fazlasıdır. Tat, koku ve trigeminal duyumlar lezzeti nasıl yorumladığımızı belirler, bu yüzden bu kısımlar gerçek çalışmıyorsa tadı algılama biçimimiz değişir.

Tükürük, tadı deneyimlemenin kıymetli bir kesimidir. Tükürük, yiyecekleri parçalamaya ve yiyeceklerin lezzetini işlenmek üzere tat tomurcuklarına göndermeye yardımcı olur ve ayrıyeten ağız yapılarını kaplayan zarı korur. Tükürük bezleri hormona bağımlıdır, yani ne kadar az hormon bulunursa o kadar az tükürük salgılanır.

AĞIZ SIHHATİ SORUNLARI

Menopoz sonrası bayanlar ağız sıhhati sıkıntılarına daha yatkındır. Menopozdaki bayanların yaklaşık %10 ila %40’ı diş eti sıkıntıları yaşayacaktır. Ayrıyeten menopoz devrindeki bayanlarda diş çürüklerinin görülme mümkünlüğü daha yüksektir. Hem diş etlerindeki hem de boşluklardaki sorunlar ağızda metalik bir tada neden olabilir.

Sigara içmek, tütün çiğnemek ve alkol almak üzere berbat ağız alışkanlıklarına sahip şahıslar de metalik bir tada daha yatkın olabilir.

ÇİNKO SORUNU ÇÖZEBİLİR

Çinko, tat tomurcuklarının korunmasında ve onarılmasında çok değerli bir rol oynar. Çinko, bedenin tat tomurcuklarının oluşturulmasına yardımcı olan ‘gustin’ ismi verilen bir protein oluşturmasına yardımcı olur.

-Çinko İçeren Meyveler. Muz. Böğürtlen. Çilek. Frenk Üzümü

-Çinko İçeren Sebzeler. Kuşkonmaz. Ispanak. Brokoli. Mantar.

-Çinko İçeren İçecekler. Kakao. Kekik Çayı Fesleğen Çayı

-Çinko İçeren Kuruyemişler. Brezilya Cevizi. Kaju. Badem. Fındık.

-Çinko İçeren Diğer Besinler. Yumurta. Kırmızı Et. Kabuklu Deniz Eserleri.