Oruçluyken hissedilen halsizliği gidermek için liste! Sırrı yumurta, lor peynirinde gizli
MİLLİYET.COM.TR ÖZEL – Ramazan ayında ortaya çıkan ve günlük hayat kalitesini olumsuz etkileyen halsizlik, yorgunluk, uyku hali ve konsantrasyon düşüklüğü …
Haberin Merkezi
MİLLİYET.COM.TR ÖZEL – Ramazan ayında ortaya çıkan ve günlük hayat kalitesini olumsuz etkileyen halsizlik, yorgunluk, uyku hali ve konsantrasyon düşüklüğü …
Ramazan denince akla birinci gelen besinlerin başında hurma geliyor. Peki şeker, protein, lif ve yağın dışında 15 farklı mineral ile …
MİLLİYET.COM.TR ÖZEL – Pek çok kişi oruç tutarken olağan beslenme sisteminin dışına çıkıyor. Bilhassa iftar ile sahur ortasındaki çok tüketim …
Vücudun ortalama 4’te 3’ünü su oluşturur. Nizamlı ve kâfi ölçüde su tüketimi cilt sıhhatini korumak, bedendeki toksinlerin atılımını sağlamak, metabolizmanın …
Kilo almanın en büyük sebepleri fazla karbonhidrat tüketmek, hareketsiz kalmak, kâfi su içmemek ve yetersiz ve kalitesiz uykudur. Ramazan ayında …
Kilo almanın en büyük sebepleri fazla karbonhidrat tüketmek, hareketsiz kalmak, kâfi su içmemek ve yetersiz ve kalitesiz uykudur. Ramazan ayında …
1) Süt – meyve suyu Gün içinde süt ve meyve suyu üzere içecekleri tüketebiliriz. Lakin süt ve meyve suyunu arka …
Öncelikle yazıma tüm ülkemize başsağlığı dileyerek başlamak istiyorum. Geçirdiğimiz büyük felaketten sonra bir an evvel yaraları sarmak, acıları dindirmeye çalışmak …
Bu ayki köşe yazımızın konusu, bedende sıhhati bozacak ölçüde yağ birikmesinin neden olduğu çok şişmanlık, yani obezite. Günümüzde önlenebilir ölümlerin …
Son günlerde düşen hava sıcaklıklarıyla ve pandemi sonrası faal olan farklı mikrobiyal teneffüs yolu hastalıklarının artması ile bağışıklık sistemimizi güçlü …