Tezgahta bekleyen patatesin içinde ürüyor! Mide-bağırsak bırakmıyor, sonuç müthiş
Aklınızın ucundan bile geçemeyen, meskende etrafınızda durab o denli şeyler var ki size farkında olmadan ziyan verebiliyor. İşte patatesten musluk suyuna, fırından saklama kabına bilmeniz gereken gerçekler!
1- YEMEKTEN SONRA DİŞ FIRÇALAMAK
Bazı diş tabiplerine nazaran asitli bir yemek yedikten çabucak sonra dişlerinizi fırçalamak diş minelerine ziyan verebilir. Fırçalamadan evvel en az 30 dakika beklemenizi yahut bir bardak su içmenizi öneriyorlar. Çalışmaların sonuçları net olmasa da lezzetli bir yemekten sonra dişlerinizi fırçalamanın yararlarının aksiliklerden daha fazla olduğunu tez eden diğer uzmanlar da var.
2- MUSLUK SUYU
Musluk suyunuz da cildinize ziyan verebilir. Öncelikle suyunuzun pH düzeyini denetim etmelisiniz zira olağanda yüzünüzün pH bedelinin 4,7 civarında olması ve suyunuzun pH’ının ise 5’in üzerinde olmaması gerekir. Cildinize ziyan verebilecek ikinci şey ise musluk suyunuzdaki tüm sert minerallerdir. Kalsiyum, magnezyum ve demir üzere yüksek mineral konsantrasyonları sivilcelere ve kuruluğa neden olabilir.
3- PATATES
Patates, potasyum ve öteki temel besinlerin kusursuz bir kaynağıdır. Lakin günlerce tezgahta beklettikten sonra yemeye gelince çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira patates ışığa maruz kaldığında daha süratli gelişebilen solanin üzere doğal toksinler içerir.
Bu toksinlerdeki artış, patatesin kabuğunun ve içinin yeşile dönmesine neden olabilir. Yeşil patates yerseniz karın ağrısı, kusma ve ateş hissedebilirsiniz ve birtakım az durumlarda bu durum felce yol açabilir.
4- DAR GİYSİLER
Diyetisyenlere nazaran dar giysiler giymek, sahip olduğunuz rastgele bir gastrointestinal rahatsızlığı daha da kötüleştirebilir. Dar giysiler, ‘çok sıkı’ olduğunda mide ve bağırsaklara ek baskı yapma kapasitesine sahiptir. Dar giysiler nedeniyle gelişebilecek öteki durumlar, mantar enfeksiyonları ve hudut sıkışmasıdır.
Giysinizin çok sıkı olup olmadığını kolay kolay denetim edebilirsiniz. Bedeninizde iz bırakıyor mu yahut rahatsızlık hissediyor musunuz? Orta sıra vücuda oturan kıyafetler giymeyi seviyorsanız endişelenmeyin, uzun müddetli kullanım sıhhat problemlerine yol açabilir.
5- MİKRODALGADA PATLAMIŞ MISIR
Mikrodalgada patlamış mısır, büyük ölçülerde solunduğunda akciğerlerinize ziyan verebilecek diasetil isimli bir kimyasal içeriyor. Üstelik bu bileşen yüzünden geçmiş yıllarda patlamış mısır fabrikasında çalışanlar hastalanmıştı. Her gün patlamış mısır yapan bir adamın akciğer hastalığına yakalandığı ender bir olay da vardı. Hal bu türlü olunca büyük üreticiler bu prosedürden vazgeçtiler.
6- HAZIR PAKET MEYVELER
Önceden kesilmiş meyve satın alırken dikkatli olmamız gerekir zira mağaza onu dilimlerken gerçek besin güvenliği adımları atıp atmadığından emin olamayız. Ender de olsa E. coli, salmonella ve öteki bakteriyel patojenlere maruz kalma riski olabilir.
7- SAKLAMA KAPLARI
Mutfağınızda küflü saklama kabıyla karşılaşırsanız, sporlarını kazara solumamak için içindekileri atarken dikkatli olun. Bu önemli teneffüs yolu hastalığına neden olabilir. Bulaşıklarınızı yıkarken etkilenen kabı da dezenfekte etmeniz gerekir.
8- SABUN KALIBI
Sabun her şeyi temizlediğinden, bu gerçek şaşırtan gelebilir. Lakin tıpkı vakitte kirlenebilir. Sabunu kirli bir tabana düşürdüğünüzde bu durum yerdeki miktopları toplayabilir. Yapmanız gereken, kulağa tuhaf gelse d sabun kalıbınızı durulayıp yıkamaktır böylelikle bu mikroorganizmalar ölür yahut yıkanır.